【#營養師解析】#運動後可以吃冰嗎
許多人常常會把冰品跟罪惡感聯想在一起，
不過你知道嗎？運動後如果補充冰品，
其實可以幫助補充運動時流失的水分💧及能量⚡️
也能讓身體達到降溫的效果🔥
今天就讓營養師教你，
要挑選怎樣的冰品才適合在運動後補充！
#冰淇淋 #運動後 #運動補充
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